ESTILOS DE AMOR QUE CARACTERIZAN A LOS MATRIMONIOS FUERTES.

Estos cuatro estilos se encuentran en los matrimonios más fuertes. ¿Cuáles practicas?
Todos experimentamos una relación de manera un poco diferente cuando se trata de estilos de amor. Algunas personas se enamoran perdidamente de una pasión intensa, mientras que otras hacen crecer su vínculo lentamente, basándose en una profunda amistad.

El psicólogo John Alan Lee identificó seis estilos de amor-enfoques únicos del amor que dan forma a la manera en que nos conectamos con nuestras parejas. Si bien no existe una forma singular y "correcta" de amar, una revisión publicada en el Revista Abierta de Ciencias Sociales sugiere que los matrimonios más fuertes a menudo comparten cuatro estilos de amor que brindan más estabilidad, alegría y longevidad a las relaciones.

Según el estudio, cuatro estilos de amor contribuyen a matrimonios fuertes.

1. El estilo de amor Eros
Eros, el estilo de amor romántico, se centra en la atracción apasionada e intensa, y una profunda conexión emocional. El Eros crea una atmósfera emocionante y enérgica en una relación, llena de mariposas, emociones fuertes y un fuerte deseo de cercanía.

La investigación sugiere que este estilo de amor está estrechamente relacionado con altos niveles de satisfacción marital. El Eros también se asocia con tener un estilo de apego seguro, lo que crea confianza y estabilidad en las relaciones.

Ese amor también implica apoyo mutuo, compromiso, un fuerte sentido de asociación y estrategias positivas para la resolución de conflictos y situaciones estresantes, lo que ayuda a fomentar una conexión a largo plazo.

Sin embargo, como cualquier emoción intensa, también es importante que la pasión permanezca equilibrada. Cuando se vuelve excesivo, puede generar preocupación con la pareja, lo que podría fomentar los celos y la dependencia poco saludable en las relaciones.

Con el tiempo, la intensidad del Eros también puede disminuir naturalmente, pero esto no significa que la pasión tenga que desaparecer. En cambio, puede evolucionar hacia una forma de amor más sostenible. La clave es equilibrar la pasión con la intención, el respeto y la comunicación, asegurando que el fuego del Eros alimente la relación en lugar de consumirla.

2. El estilo de amor Ágape
El Ágape, también conocido como amor desinteresado, es amor altruista e incondicional. Se trata de dar y cuidar a la otra persona sin que necesariamente tenga que ser una experiencia transaccional. Las personas con este estilo de amor están profundamente comprometidas con el bienestar y la felicidad de su pareja.

El Ágape tiene menos que ver con la pasión y más con fomentar una relación estable, solidaria, afectuosa y respetuosa. Este tipo de amor a menudo mantiene un matrimonio fuerte a largo plazo. Las parejas que exhiben este estilo de amor pueden ser las más comprometidas, valorando la lealtad y un profundo sentido del deber mutuo.

Un estudio de 2021 publicado en el Journal of Social and Personal Relationships descubrió que cuando percibimos a nuestras parejas como cariñosas, atentas, receptivas y validadoras, mejora la calidad de nuestra relación.

El ágape también se asocia con una resolución saludable de conflictos, ya que las parejas con este estilo de amor tienden a evitar comportamientos negativos como la crítica o la actitud defensiva. En cambio, se inclinan por el compromiso, la empatía y los esfuerzos conjuntos para superar los desafíos.

El Ágape puede ser particularmente poderoso durante períodos desafiantes, como cuando uno de los miembros de la pareja está estresado o lidiando con dificultades personales. La naturaleza desinteresada de este amor permite que ambos se unan y enfrenten estos desafíos como equipo.

Sin embargo, hay una distinción entre desinterés y autosacrificio excesivo. Cuando se equilibra con el apoyo mutuo, este estilo puede ser una fuerza poderosa para un amor duradero, especialmente cuando las parejas están igualmente comprometidas con el bienestar del otro.

3. El estilo de amor Storge
El Storge, o amor basado en la amistad, trata sobre el compañerismo profundo y la cercanía emocional. Se trata menos de la ardiente pasión de Eros y más de un vínculo estable y reconfortante que crece con el tiempo a través de experiencias compartidas e intimidad emocional. Te permite confiar en una pareja como amante y mejor amiga.

El amor basado en la amistad se encuentra a menudo en matrimonios a largo plazo porque proporciona estabilidad y confianza. Estas parejas también son menos propensas a comportamientos impulsivos o destructivos en las relaciones. Lo que lo hace particularmente especial es su enfoque en la compañía duradera.

Incluso cuando la chispa inicial del Eros puede desvanecerse, el amor basado en la amistad sigue siendo una fuerza firme y fundamental que fortalece la relación con el tiempo. Este profundo sentido de amistad permite que las parejas se sientan amadas por lo que son.

4. El estilo de amor Pragma
Pragma es el amor por la practicidad y la razón, donde las personas se eligen entre sí en función de la compatibilidad, los valores fundamentales, los objetivos compartidos y el potencial a largo plazo. Las personas con este estilo de amor buscan una pareja que satisfaga sus necesidades específicas: emocionales, financieras o basadas en el estilo de vida.

Este amor no es impulsado por la pasión o la espontaneidad, sino por la consideración de cómo encaja una pareja en la vida de uno. Si bien el pragma puede parecer menos romántico, proporciona la base para un matrimonio sólido al centrarse en la compatibilidad práctica. Por supuesto, es importante no concentrarse tanto en la racionalidad como para descuidar la conexión emocional que alimenta la intimidad.

Los investigadores sugieren que el pragma está asociado con relaciones estables y satisfactorias, que contribuyen al bienestar de ambos. Estas parejas pueden sentirse más seguras en su relación, sabiendo que han tomado una decisión reflexiva y racional. Si bien es posible que el pragma no te deje boquiabierto, garantiza que tu relación esté diseñada para durar.

Por otro lado, los estilos de relación como el Ludus, el estilo de amor sin compromiso y lúdico, y la Manía, el estilo de amor obsesivo, socavan la calidad y estabilidad de la relación debido al comportamiento negativo involucrado en la relación.

El Eros, Ágape, Storge y Pragma aportan fortalezas únicas a un matrimonio. El Eros enciende la pasión, el Ágape fomenta el cuidado profundo, el Storge cultiva la amistad y el Pragma garantiza la compatibilidad, todos elementos esenciales que crean una asociación resistente.

Si bien es natural que las parejas graviten hacia uno o más de estos estilos de amor, reconocer y apreciar las diversas formas en que el amor puede manifestarse ayuda a crear una conexión más rica. A medida que reflexiones sobre tu estilo de amor y cómo interactúas con tu pareja, considera la importancia del equilibrio. Incorporar intencionalmente elementos de los cuatro estilos puede crear un matrimonio que perdure en el tiempo.

Una versión de esta publicación también aparece en Forbes.com.
El Dr. Mark Travers, es un psicólogo estadounidense con títulos de la Universidad de Cornell y la Universidad de Colorado Boulder.
https://www.psychologytoday.com/es/blog/cuatro-estilos-de-amor-que-caracterizan-a-los-matrimonios-fuertes