Miss Universo Sheynnis Palacios habla de ataques de pánico que sufrió: "Siento que no estoy respirando"

Sheynnis Palacios es una defensora de la salud mental y conoce de cerca la ansiedad. La Miss Universo, nacida en Nicaragua, habló de los ataques de pánico que sufrió. En entrevista con Alejandro Chabán en su podcast, se sinceró sobre los síntomas que le provocan estos momentos de extremo estrés.

El bullying que sufrió en las redes sociales, de personas que se burlaban de ella por vender buñuelos, la hizo romper a llorar. Ahí empezaron sus ataques de ansiedad, cuando estaba en la universidad. "Cuando lloraba, me iniciaba la falta de aire, la presión en el pecho, siento que no estoy respirando. Mis branquias se empiezan a unir y me impiden el paso del oxígeno", revela. "Mis manos empiezan a sudar muchísimo, empiezo a querer rascarme, yo llegué al punto de arrancarme el cabello con mis ataques de ansiedad".

En esos momentos de desesperación, "enterraba mis uñas en las palmas de la mano para sentir dolor y atraerme a ese dolor, pero no me ayudaba", admite. "Ese mismo dolor me hacía llorar más. Una vez estuve a punto de desmayarme y dije: 'no puedo seguir con esto'. Era ese constante temblar, sentir las manos heladas".

Entonces buscó ayuda profesional de un psicóloga. Enfocarse en el presente, en el ahora, y apoyarse en su familia fue su salvación. En ese momento estaba en una relación amorosa en la que no se sentía feliz. "Estaba perdiendo las ganas de vestirme linda, de bañarme, de comer", recordó sobre esta etapa. "No tenía ese dinero para ir a un psicólogo", confiesa. Una empresa de salud en Nicaragua para la que ella trabajó le brindó servicios de salud mental.
Si bien le prometió a su bisabuelo que sería enfermera o doctora, hoy la Miss Universo de 23 años cumple su misión de ayudar a otros. "Hoy en día me dedico al servicio de la gente", dice la licenciada en comunicación. "Estoy cumpliendo con esa promesa que de niña de siete años le hice, que iba a estar al servicio de la gente. Hoy en día estoy siendo una abanderada de la salud mental. Estoy abogando por todas esas personas que pasamos dificultades de ansiedad, de depresión, autoestima, heridas de infancia".
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SE LE VE MUY HUMANA.